J'attendais les séances de sophrologie du jeudi midi avec impatience.

La voix de Benoite vous emporte en rien de temps dans une bulle de bien-être !

Merci Benoite pour ces moments de détente, de conseils et surtout d'écoute.

Merci beaucoup!

Les séances de sophrologies lors de ma grossesse m'ont rendues très sereine autour de l'arrivée de Bébé et m'ont permises de me connecter à moi, à lui.

Le travail sur la respiration, sur la détente sont très agréable sur le moment, car on prend du temps pour soi et sont de très bons préparatifs.

En plus, grâce à ses séances personnalisées, Benoîte m'a fait visualiser le départ pour la maternité ainsi que l'accouchement. Le tout dans une tranquillité et une sérénité qui m'aideront, je n'en doute pas, le jour J! 

Je recommande à toutes les Mamans, Futures Mamans, Papas et Futurs Papa d'essayer une séance avec Benoîte... Le pire risque étant d'en sortir paisibles, et d'y revenir!

Benoîte est une amie. J'étais en toute confiance pour lui confier mes troubles. C'est avec professionnalisme et bienveillance qu'elle a réalisé une première séance de sophrologie en particulier, chez moi.

J'ai pu comprendre mes difficultés et travailler sur ma personne durant cette séance de sophrologie, et je continue grâce aux clefs qu'elle m'a confié pour agir seule en urgence face à des situations stressantes.

Je te remercie Benoîte pour ton talent lié à ton écoute, ta sensibilité et ton instinct.

Je réitère cette séance dès que l'on efface les 500 km qui nous séparent.

J’ai pratiqué la sophrologie avec Benoîte dans le cadre de mon entreprise.

Au fil des séances, je me suis sentie plus apaisée et détendue.

Cela m’a permis de prendre du temps pour moi et d’être plus à l’écoute de mon corps.

Merci Benoîte pour ces moments de bulles enchantées, ces exercices et astuces qui me rendent la vie plus légère et sereine.

Merci Benoîte pour toutes ces séances de sohrologie très bénéfiques, je me sens plus apaisée, plus sereine et je gère mieux les moments de stress. La nuit lorsque le sommeil se fait attendre, il suffit que je repense aux méthodes de respiration que vous nous avez enseignées et me voilà endormie !

J'ai découvert la sophrologie en séance particulière à mon domicile avec Benoîte et j'ai été impressionnée par la sensation de sérénité qui s'en est suivie.

Surtout en ayant fait un mélange d'exercices très toniques ou dynamiques et d'autres proches de la relaxation du pré-sommeil.

Tout ça simplement assise dans mon fauteuil préféré. expérience très bénéfique que je vais renouveler. Merci Benoîte.